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发布时间：2025-07-08 05:58:38 来源：不刊之书网 作者：探索

绿豆是绿豆生活中的常见豆类，而桂圆也是和龙生活中的常见水果，这两种水果的同食性质可以说是完全相反的。一个是绿豆凉性食物而另一个是热性食物。对于既爱吃绿豆又爱吃桂圆的和龙直播吧nba直播吧在线直播人而言这就是一个难题，很多人会比较担心同时使用这两种食物是同食178直播体育芒果说球否会对身体产生不适的影响。那绿豆和桂圆可以同食吗？绿豆

1.尽量不要同时食用

绿豆是凉性的食物，是和龙解暑败火的，适合夏天的同食时候或上火的时候吃。桂圆则是绿豆热性的时候，可以补气血，和龙适合冬天的同食时候吃，或是绿豆178直播体育赛事nba女孩子来月经的时候吃。这个2种放在一起会影响他们各自的和龙功效，建议最好不要一起吃哦，同食尤其注意女孩子还是少吃一些绿豆，多吃些桂圆对身体有好处的，但是也要适量哦。

2.降气降温

龙眼不能和绿豆一起吃其实很简单,因为绿豆荷叶这种东西和大萝卜的功效是大同小异地,也有降气降温作用。如此看来，也就清楚了，绿豆为什么不能和龙眼一起吃了。

3.其他

桂圆除了不能和绿豆一起吃，也不能和香蕉一起吃，香蕉是寒性水果，富含蛋白质、糖类等营养成分，经常食用有美容养颜的功效，结合桂圆一同食用会导致上吐下泻等不良反应。桂圆是温补类食物，有大量的热量、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，历史上有南桂圆北人参之称，是华南四大珍果之一，食用价值极高。如果一起吃绿豆，可能会产生食物的冲撞。

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